忙了幾個月開箱文了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是美麗四季汽車旅館 - 高雄

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 免費機場接駁車
  • 免費腳踏車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於前鎮區
  • 光華夜市 (1.4 公里)
  • 高雄市立圖書館 (2.1 公里)
  • 統一夢時代購物中心 (2.2 公里)
  • 東帝士 85 大樓 (2.3 公里)
  • 高雄文化中心 (2.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



剛奪下105學年度女子組總冠軍的普門高中,教練廖哲億認為這次能夠率領普門獲得冠軍,他表示因為彼此「信任」,因為和球員之間充滿著信任感,才蜜月行能走到最後,才能和球員一起奪下冠軍。

廖哲億對拿下冠軍表示相當難以想像,他表示:「其實當初並沒有想像自己會拿下冠軍,但覺得自己相當幸運,畢竟去帶到了一個這麼好的隊伍。」

廖哲億也相當感謝佛光山給他這個舞台,也感謝學校沒有放棄他們,畢竟這一批球員是他高一帶到高三最完整的一屆,有這樣完美的果實,他感到相當欣慰。

廖哲億教練透漏奪冠的秘訣,他表示就是「信任」,他表示:「能奪下這個冠軍,其實我覺得我和球員之間有完全的信任,我也常常和他們說『假如你們相信我,我就能帶你們到不一樣的地方』,也因為這樣,他們不是叫我教練,是叫我『億哥』,因為這樣的信任感,讓我和球員們一起獲得冠軍。」

至於對於明年的目標,廖哲億表示:「每一年的結束和開始,我都不會想這麼多,畢竟每一年發生的事都不一樣,我也不會想得這麼遠,反正現在球季剛結束,就是好好休息,明年的事明年再打算。」



(中央社記者黃麗芸台北4日電)農住宿推薦親子曆春節剛過完,馬上又要迎接西洋情人節的到來,還沒剷除過年累積的肥油,是否開始憂心情人節巧克力又要火上加油?營養師教你聰明吃巧克力,能浪漫過情人節又不怕掃興。

再過10天就是西洋情人節,不論是花店或是超商、量販店,經常可見用知名巧克力包裝而成的情人節花束,既美麗又好吃,是許多人送禮示愛的心頭好。

但這誘人的甜點卻是肥胖的幫手。新光醫院營養師夏子雯指出,這種巧克力因為包覆多層餡料,加上內含堅果,單顆熱量高達70大卡,吃3顆就等於是吃進一碗7分滿的白飯,相當驚人。

如何送得巧又吃不胖可是門學問。夏子雯建議,只要掌握三不原則「寧黑不白、選純不餡、適量不過量」,情人節還是可以開心大啖愛情巧克力。

她說明,白巧克力因為可可成分含量少,糖量和奶量就相對要提高,熱量自然比一般巧克力要來得高,最好選擇片裝的黑巧克力,甚至苦味可重一點的種類,熱量負擔較小。

另外,手工純巧克力又略勝含餡類型的巧克力,後者不論是包堅果或酒,內容物熱量都不少,忘我吃下後的體重可是很惱人。

夏子雯提到,即便掌握前兩個原則,若未謹守「適量」食用仍會功虧一簣,由於巧克力本身熱量就不低,若以長、寬約3公分大小的片裝黑巧克來計算非住不可,單日上限約2至3片即可。

她說,若收到的巧克力量多又怕不易保存者,其實和身旁親友分享甜蜜蜜巧克力,才是上上之策。

但須注意的是,巧克力內含咖啡因和糖,夏子雯提醒,肥胖者、血糖高者、孕婦及胃食道逆流患者,最好盡量避免或是少量攝取。1060204

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